保姆式快速上手WorkBuddy：安装设置详解，Skill专家团MCP攻略，自动化任务及防坑策略

完整讲解国产 Agent 工具 WorkBuddy，区分 Agent 智能体与普通聊天 AI 差异。从客户端下载登录、工作空间权限、三种工作模式、大模型选型讲起，详解 Skill 技能、MCP 连接器、专家及专家团、灵感模板四大进阶能力。同时介绍小程序 / 微信远程操控、自动化定时任务搭建，搭配积分消耗管控、权限与存储路径等实战避坑要点，搭配大量实操案例，帮助普通人把智能体投入真实办公生产。